COLOMIERS RETRAITE ACTIVE
Randonnées longues
- Généralités
Jour: le vendredi
Randonnée à la journée
Repas: Pique-nique tiré du sac
Lieu de rendez-vous:
Parking Place des Fêtes entre le Hall Comminges et l’Espace Nautique Jean VAUCHERE
Horaire de départ : Cf. INFOS-C.R.A
Se présenter 15mn au moins avant l’heure de départ prévue.
Les randonnées longues s’adressent à des randonneurs entraînés, en bonne condition physique.
Il est recommandé aux nouveaux adhérents, surtout s’ils manquent de pratique, d’aller faire leurs premiers pas le lundi ou le jeudi pour vérifier leurs capacités. Suivant leurs sensations, ils pourront entreprendre les randonnées plus difficiles.
- Rando classique en covoiturage
| Longueur | Dénivelé | Durée |
| 14 à 20 km | ≤ 500 m | 4h30 à 6h |
- Randobus
Une randobus est une randonnée classique effectuée certains vendredis avec transport en bus.
Inscription dés la sortie dans l’INFOS-CRA
Elle permet:
- d'éviter la fatigue en fin de journée pour les conducteurs
- d'effectuer, quand le parcours et l'accès du bus le permettent, des distances variables par des ramassages bus en cours de randonnée.
- d'effectuer des parcours en ligne ou en boucle.
- occasionnellement d’aller plus loin.
- Randonnées à thème
Transport : bus
La randonnée à thème allie une randonnée à la visite d’un monument (abbaye, villa gallo- romaine, musée ...) ou d’un site réputé (marché aux truffes, filatures, cave viticole, etc.).
Le transport se fait en autobus et compte tenu des heures consacrées à la visite, la randonnée est en principe courte (3 à 9 km – 3H maximum).
Elle propose généralement une randonnée moyenne pour ceux qui ne souhaitent que marcher (10 à 14 km – 3 à 5H ).
Un calendrier des sorties à thème de la saison suivante est publié dans le bulletin « INFOS CRA » de fin juin.
Les précisions concernant chaque sortie sont indiquées dans « INFOS CRA ».
Inscription dès la sortie dans l’INFOS-CRA
- Randonnée montagne
Fréquence : en automne et en juin
Transport : covoiturage
Type de randonnée :
|
Type |
Durée |
dénivelé |
difficulté |
|
Courte |
3h30 à 4h30 |
≤ 700 m |
facile |
|
Moyenne |
4h30 à 5h |
≤ 900 m |
moyenne |
|
Longue |
5h à 6h30 |
900 à 1100 m |
difficile |
La difficulté de ces randonnées est liée à l’altitude, au dénivelé, aux passages délicats (pentus, escarpés). Le domaine est toutefois limité par l’absence d’emploi d’équipements artificiels.
Le niveau de ces randonnées nécessite :
- une bonne condition physique et une certaine expérience de la montagne.
- pas de problème cardiaque connu
- pas de restriction d’altitude
- pas de problème articulaire (genou, cheville)
- pas de vertige ou de mal des montagnes
- de participer régulièrement aux randonnées du vendredi (bon entraînement).
